Las Sin cuenta
Qué comer y cómo moverte durante la menopausia | Las Sin cuenta
¿Agua con limón en ayunas? ¿Chía? ¿Colágeno? ¿Más proteína? ¿Menos carbohidratos? Cuando llega la menopausia parece que de pronto aparecen mil reglas sobre...
No son malas madres, están sobreviviendo y existiendo
En este episodio, hablamos de lo que pasa cuando la menopausia llega mientras seguimos criando, cuidando, trabajando y tratando de sostenerlo todo. A...
Ojos secos, vista borrosa y menopausia: lo que nadie te explicó
¿Alguna vez te despertaste y sentiste que no enfocabas bien? ¿Que los ojos te ardían, te picaban, o simplemente se te cansaban antes...
Sofocos, silencios y ciencia: menopausia y salud
¿Qué pasa en el cuerpo cuando llega ese calor repentino, esa angustia que aparece sin aviso, esa noche en la que dormir parece...
🩸Episodio 1 | Menstruar en la guerra: memoria, cuerpo y silencio
A 34 años de los Acuerdos de Paz en El Salvador, Morena Herrera reflexiona sobre menstruar durante el conflicto armado. Un episodio de...
🩸Episodio 6 | Lo que duele y nadie explica: enfermedades menstruales
En este episodio cerramos nuestra primera temporada hablando de un tema que atraviesa a miles de personas menstruantes: endometriosis, adenomiosis, fibromas, pólipos, síndrome...
Cuando el cuidado cambia de manos
Llegamos a diciembre —la época del jo jo jo, los villancicos y la prisa absurda de fin de año— y nos agarró pensando...
🩸Episodio 5 — Moco cervical: ¿hasta dónde es normal?
En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre algo tan íntimo como poderoso: el moco cervical. Ese fluido que la mayoría aprendió a...
Cuando la violencia se disfraza de chiste: menopausia, voz y poder
¿Qué tienen en común un chiste “inocente”, un comentario sobre el cuerpo de una mujer de cincuenta y una broma sobre el “mal...
No, no estás loca: solo estás en la menopausia (y tu cerebro lo sabe)
El miedo a “perder la cabeza” es uno de los temores más frecuentes entre las mujeres que atraviesan la menopausia. Olvidos, confusión, ansiedad...
